Zumba

Hors vacances scolaires avec

Caroline Le Gouez

Lien vers son portrait

Le mardi dès le 18 septembre 2018

de 17h45 à 18h30 : Zumba Gold

de 20h15 à 21h15 : Ados Adultes

Le mercredi  dès le 19 septembre 2018

de 17h15 à 18h00 - Public : 6/12 ans

Lino Ismaël 

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Le Vendredi  dès le 21 septembre 2018

de 21h00 à 22h00 : Ados Adultes

 

Espace Marie Curie - Rue du Général Leclerc - Saint Pierre sur Dives

IMPORTANT ! Avant chaque séance,  quelques consignes !

La Zumba est un cours de remise en forme dansé
qui combine musiques latines et variétés internationales.

La séance d’entraînement de Zumba offre des prestations de remise en forme car ses enchaînements sont à base de travail fractionné entre rythmes rapides et lents et de résistance qui permettent de tonifier et sculpter le corps tout en brûlant des graisses.

Le programme Zumba emprunte la saveur latine
à partir des styles de danses suivants:
Cumbia, Salsa, Merenge, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggae ton ou Ragga, Samba, danse du ventre, Bhangra, musique Hip Hop et Tango.