Zumba

Animé par Caroline Le Gouez

Le mercredi, hors vacances scolaires dès le 10 septembre2019

de 19h15 à 20h15

Espace Marie Curie

IMPORTANT ! Avant chaque séance,  quelques consignes !

La Zumba est un cours de remise en forme dansé
qui combine musiques latines et variétés internationales.

La séance d’entraînement de Zumba offre des prestations de remise en forme car ses enchaînements sont à base de travail fractionné entre rythmes rapides et lents et de résistance qui permettent de tonifier et sculpter le corps tout en brûlant des graisses.

Le programme Zumba emprunte la saveur latine
à partir des styles de danses suivants:
Cumbia, Salsa, Merenge, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggae ton ou Ragga, Samba, danse du ventre, Bhangra, musique Hip Hop et Tango.